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Fluire nell’Essenza del Sé – Vacanza Olistica in Toscana 21/22/23 agosto 2020
Dal venerdì 21 alla domenica 23 vivremo tre giorni di esperienze diverse, praticheremo Kundalini Yoga, Yoga in Acqua, Yoga Flowing Asana, Yoga Nidra, Meditazione, canto di Mantra, bagno di Gong, Campane Tibetane, Watsu, Ai Chi e avremo anche tempo libero per rilassarci, per fare un tuffo nel laghetto biologico, passeggiare o regalarsi un trattamento di benessere.
Una vacanza olistica per rigenerarci e risintonizzarci nel flusso della vita.
Tutto è vibrazione, flusso, movimento, quello che abbiamo vissuto nella primavera 2020 è stata un’esperienza che ha colto tutti di sorpresa, adesso è il momento di tornare fluire nell’essenza del Sè e ripartire con un rinnovato entusiasmo e gratitudine sul nostro cammino di vita.
Saremo ospiti all’agriturismo biologico Sasseta Alta, questo luogo bellissimo è un’oasi di pace tra le colline incontaminate della bassa Maremma, a pochi passi dal borgo medievale di Scansano.
L’azienda biologica, consiste in 60 ettari di territorio, comprensivi di bosco, uliveto e grande orto biologico, su cui sorgono quattro casali rustici in pietra ristrutturati con camere e appartamenti dedicati all’ospitalità, una piscina interna riscaldata per il Watsu, una grande sala per lo Yoga, un centro benessere realizzato con materiali ed elementi naturali ed un biolago, ideale per il relax ed il refrigerio estivo.
Il trattamento è in pensione completa (pernottamento, colazione, pranzo, cena, accesso alla piscina interna ed esterna) con sistemazione in camera doppia o appartamento per massimo 3 persone.
L’evento è a cura di Elena Keher Kaur Bocci – insegnante di Kundalini Yoga, Yoga Nidra, Meditazione, Shakti Dance Yoga, organizza eventi benessere, ideatrice di Yoga in Cammino (eventi che abbinano la camminata alla meditazione e lo Yoga), titolare di Officina del Sé, un Centro Olistico in Toscana, è cristalloterapeuta, polistrumentista, cantante e esperta in Yoga del Suono, bagno di gong, campane tibetane e di cristallo – in collaborazione con Francesca Bertocci – operatrice Watsu, Shiatsu, Ai Chi, riflessologia plantare, Rebalacing, Joint Release, Reiki, Cranio Sacrale e vari tipi di massaggio come Ayurvedico, Arun e massaggio sensitivo gestaltico.
PROGRAMMA
Venerdì 21 agosto
Ore 14:00 – Arrivo e sistemazione nelle camere
Ore 15:00/16:30 – Kundalini Yoga e meditazione con Elena Keher
Ore 17:00/19:00 – Watsu con Francesca Bertocci
Ore 20:00/21:00 – Cena
Ore 21:00/ 22:00 – Yoga Nidra con Elena Keher
Sabato 22 agosto
Ore 5:30/8:00 – Sadhana dell’Era dell’Acquario con Elena Keher (la pratica del mattino del Kundalini Yoga e meditazioni con Mantra)
Ore 8:00/9:00 – colazione
Ore 10:30/11:30 – Yoga, rilassamento e meditazione in acqua con Elena Keher
Ore 11:30/13:00 – Tempo libero (passeggiate, piscina, massaggi)
Ore 13:00/14:00 – Pranzo
Ore 15:00/16:30 – Yoga Fowing Asana e meditazione in movimento con Elena Keher
Ore 17:30/19:00 – Ai Chi in acqua con Francesca Bertocci
Ore 20:00/21:00 – Cena
Ore 21:30/22:30 – Bagno di Gong con Elena Keher
Domenica 23 agosto
Ore 8:00/9:00 – Colazione
Ore 10:00/11:30 – Kundalini Yoga e meditazione con Elena Keher
Ore 11:30/13:00 – Tempo libero (passeggiate, piscina, massaggi)
Ore 13:00/14:00 – Pranzo
Ore 15:00/16:00 – Meditazione finale con Elena Keher
I posti sono limitati (massimo 22 persone) e prenotazione obbligatoria entro il 26 luglio 2020, l’evento sarà possibile solo con un minimo di 12 partecipanti.
Per informazioni e prenotazioni: Elena Keher Bocci 335.7668305
email: officinadelse@gmail.com
Officina del Sé – Kundalini Yoga Toscana – Yoga in Cammino
Agriturismo Sasseta Alta – Loc. Sasseta Alta 24 Scansano (GR) – info@sassetaalta.it
Tel. +39 0564 509124 – www.sassetaalta.it
Keher Kaur 